دمنوش معجون رویایی (پرسیاوشان، مرزنجوش، بابونه)

برخی سوالات متداول درباره بابونه

دمنوش بابونه برای چی خوبه؟

دمنوش بابونه یک چای گیاهی محبوب است که از گل‌های خشک شده گیاه بابونه (Matricaria chamomilla) تهیه می‌شود. برای دریافت خواص مفید دمنوش بابونه کافی است روزانه 3 تا 4 فنجان از آن را به تنهایی یا همراه با مقدار کمی آب لیموی تازه و عسل بنوشید!

 خواص بابونه در طب سنتی: طبق آموزه‌های طب سنتی، بابونه دارای مزایای بالقوه سلامتی و خواص درمانی زیر است:

- درمان اضطراب، تشنج و هیستری (نوعی اختلال روانی)؛

- درمان بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و سایر مشکلات خواب؛

- کمک به درمان اختلالات گوارشی مثل نفخ شکم، سوء هاضمه، اسهال، بی اشتهایی، بیماری‌ حرکت‌، تهوع و استفراغ؛

- درمان کولیک، عفونت مجرای هوایی فوقانی و تب در کودکان؛

- تحریک یا افزایش جریان قاعدگی و تقویت رحم در زنان؛

- درمان کمر درد، نورالژی (درد در مسیر عصب)، روماتیسم، سردرد و نقرس؛

- درمان بیماری های پوستی.

 خواص بابونه براساس تحقیقات علمی:

1- کمک به داشتن خواب بهتر: بابونه اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب استفاده می‌شود. اثرات آرامبخش بابونه ممکن است مربوط به ترکیب آپیژنین موجود در آن باشد. این ترکیب آنتی‌اکسیدانی به گیرنده‌های خاصی در مغز متصل می‌شود، که ممکن است به شروع خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند.

2- تسکین استرس و اضطراب: بابونه اثرات آرامبخش خفیفی بر روی اعصاب دارد و ممکن است به کاهش استرس کمک کند و باعث آرامش و کاهش علائم اضطراب شود.

3- سلامت دستگاه گوارش (دمنوش بابونه برای معده): بابونه به دلیل خواص گوارشی آن شناخته شده است. جوشانده آن خاصیت ضداسهال دارد و از تجمع مایعات داخل روده جلوگیری می‌کند. همچنین دمنوش بابونه حاوی آپیژنین است. این ترکیب مانع پیشرفت و پخش شدن سرطان های گوارشی می‌شود.

4- ضددرد: برخی از مطالعات نشان می‌دهند که دمنوش بابونه دارای خاصیت ضددرد است. بنابراین مصرف این دمنوش برای تسکین درد قاعدگی هم می‌تواند مؤثر باشد.

5- کاهش چربی خون: دمنوش بابونه برای کاهش میزان کلسترول و تری گلیسرید خون مؤثر است.

6- جلوگیری از افزایش قند خون و محافظت یا بهبود عوارض دیابت: طبق نتایج مطالعه‌ای، مصرف روزانه دمنوش بابونه همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند از افزایش قند خون و پیشرفت عوارض دیابت مانند آب مروارید، رتینوپاتی (آسیب به شبکیه چشم)، نوروپاتی (آسیب به اعصاب محیطی) و نفروپاتی (آسیب به کلیه) جلوگیری کند.

7- تقویت سیستم ایمنی بدن: دمنوش بابونه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به سلامت کلی کمک کند.

8- خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی: بابونه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند برای بیماری‌های مختلف مفید باشد.

9- سلامت پوست: می‌توانید از دمنوش بابونه، به صورت موضعی روی پوست استفاده کنید. از بابونه به دلیل خواص ضدالتهابی و پاک‌کننده پوست، در محصولات مختلف مراقبت از پوست استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر محصولی بر روی پوست، یک تست بر روی قسمت کوچکی از پوست بازو انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که هیچگونه آلرژی یا حساسیتی ایجاد نمی‌شود.

تداخل دارویی

داروهای ضدبارداری

استروژن ها

داروهای تجزیه شونده با آنزیم کبدی سیتوکروم (P450)

داروهای آرامبخش (اثرگذار بر سیستم عصبی مرکزی/ بنزودیازپین ها)

تاموکسیفن (نولوادکس)

داروهای ضد انعقاد خون