دستهبندی: دمنوش خالص
دمنوش نعناع فلفلی:10 ساشه
دمنوش نعناع فلفلی
Peppermint tea
برند:نیوشا
مشخصات
دمنوش نعناع فلفلی
10 ساشه
توضیحات
1 فنجان دمنوش نعناع فلفلی، 3 تا 4 مرتبه در روز.
بین وعدههای غذایی.
خواص نعناع فلفلی:
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
نقد و بررسی
برخی سوالات متداول درباره نعناع فلفلی
نعناع فلفلی هم از خانواده گیاه نعناع است، اما از تلاقی بین نعناع دشتی و نعناع آبی به وجود آمده است. در بین همه‌ی واریته‌های نعناع، نعناع فلفلی علاوه بر عطر و طعم قوی‌تر، مقدار منتول بسیار بیشتری هم دارد. منتول باعث ایجاد حس خنکی در دهان می‌شود.
نعناع به دلیل عطر و طعم ملایم، مستقیم در غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد اما معمولاً از نعناع فلفلی ابتدا روغن اسانسی می‌گیرند، سپس از این روغن به عنوان طعم‌دهنده در صنایع غذایی، داروسازی و ... استفاده می‌کنند. نعناع و نعناع فلفلی هر دو از گونه‌های دارویی معروف در دنیا هستند.
نعناع فلفلی به نام‌های سوسَنَبر یا سیسنبر هم شناخته می‌شود.
دمنوش نعناع فلفلی بدون کالری است و طعم خوشایندی هم دارد، که می‌تواند انتخابی هوشمندانه برای افرادی که سعی بر کاهش وزن و لاغری دارند، باشد.
در ارتباط با اثر دمنوش نعناع فلفلی بر وزن تحقیقات زیادی انجام نشده است و همچنین نتایج مطالعات ضد و نقیض است؛ مطالعه‌ای بر روی افراد سالم نشان داده که مصرف روغن نعناع فلفلی می‌تواند اشتها را کم کند. از طرفی در مطالعه‌ای بر روی حیوانات مصرف عصاره نعناع فلفلی باعث افزایش وزن شده است! بنابراین درباره ارتباط نعناع فلفلی با کاهش وزن باید مطالعات بیشتری انجام شود.
اگر قبل از ناهار یا شام تمایل دارید یک میان‌وعده بخورید، نوشیدن یک لیوان دمنوش نعناع فلفلی را به جای آن امتحان کنید!
برای کاهش وزن، باید تعادلی در میزان کالری دریافتی و میزان کالری که بدن می‌سوزاند ایجاد کنید. چای سبز و نعناع فلفلی به‌طور طبیعی بدون کالری هستند، بنابراین می‌توانید به راحتی در هر برنامه غذایی که دارید آن را بگنجانید. نوشیدن چای و دمنوش ممکن است آنقدر شما را راضی کند که از خوردن نوشیدنی‌های کالری‌دار صرف‌نظر کنید.
همچنین، طبق برخی مطالعات چای سبز می‌تواند در مدت زمان کوتاهی میزان سوخت‌و‌ساز (متابولیسم) بدن را بالا ببرد و چربی‌سوزی را افزایش دهد پس منطقی است که می‌تواند به کاهش وزن هم کمک کند. علاوه براین، نعناع فلفلی هم ممکن است باعث کاهش اشتها شود.
- نعناع فلفلی را به‌طور سنتی برای درمان سرفه و برونشیت استفاده می‌کنند.
- همچنین خواص ضدباکتری، ضدویروس و ضدالتهاب نعناع فلفلی در مطالعات علمی ثابت شده؛ در یک مطالعه دمنوش نعناع فلفلی توانست باکتری (كلامیدیا پنومونیه) که باعث عفونت تنفسی می‌شود را از بین ببرد. در نتیجه، دمنوش نعناع فلفلی می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی مثل عفونت و گرفتگی سینوس‌ها هم کمک کند.
- همچنین منتول (یکی از ماده مؤثره‌های اصلی موجود در نعناع فلفلی) جریان هوا در حفره بینی را بهبود می‌دهد. بنابراین نوشیدن دمنوش گرم نعناع فلفلی می‌تواند کمک کند تا تنفس نسبتاً راحت‌تری داشته باشید.
عوارض جانبی و واکنش های حساسیت زا
مصرف خوراکی
هیچگونه خطرات سلامت در ارتباط با مصرف مناسب دوزهای درمانی تعیین شده شناخته نشده است.
بارداری و شیردهی
مصرف نعناع فلفلی در مقادیر معمول موجود در غذا در دوران بارداری و شیردهی احتمالا ایمن است. اطلاعات کافی درباره مقادیر بیش از این برای کاربرد دارویی دردسترس نیست. بهتر است در این دوران مقادیر زیاد نعناع فلفلی استفاده نکنید.
کلسیم
این افراد به دلیل امکان تجربه کولیک، قبل از مصرف نعناع فلفلی، با پزشک مشورت کنند.
افراد مبتلا به سنگ صفرا
این افراد به دلیل امکان تجربه کولیک، قبل از مصرف نعناع فلفلی، با پزشک مشورت کنند.
واکنش های حساسیت زا
به‌طور کلی، هر فرد ممکن است نسبت به گیاهان و ادویه های خاصی حساسیت داشته باشد که این حساسیت باید در درجه اول توسط خود فرد و در درجه دوم توسط پزشک تشخیص داده شود. البته این واکنش‌های آلرژیک عوارض جانبی مزمن یا حاد ایجاد نمی‌کنند و بعد از شناسایی گیاه حساسیت‌زا و قطع مصرف آن، عوارض ناشی از آلرژی برطرف خواهد شد.
هیچ شرکت یا هیچ محصولی نمی‌تواند از واکنش های آلرژیک بدن های مختلف از پیش آگاهی داشته باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص هر چند به ندرت پیش می‌آید اما به هر حال ممکن است مصرف کنندگانی با آن مواجه شوند.
تداخل دارویی
برخی از این داروها عبارتند از: آمی‌تریپتیلین، هالوپریدول، اندانسترون، پروپرانولول، تئوفیلین، وراپامیل، امپرازول، لانزوپرازول، پنتوپرازول، دیازپام، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ملوکسیکام، پیروکسیکام، سلکوکسیب، وارفارین، لوزارتان، لووستاتین، کتوکونازول، ایتراکونازول و فکسوفنادین).
برخی از این داروها عبارتند از: امپرازول، لانسوپرازول (پریواسید)، رابپرازول (اسیفکس)، پنتوپرازول (پروتونیکس)، اسموپرازول (نکسیوم)، کلسیم کربنات (تامس)، دی‌هیدروکسی آلومینیوم سدیم کربنات، ماگالدرات (ریوپان)، منیزیم سولفات، آلومینیوم هیدروکسید (آمفوژل)، سی‌متیدین (تاگامت)، رانیتیدین (زانتاک)، نیزاتیدین (آکسید)، فاموتیدین (پپسید).
ممکن است مصرف همزمان نعنلع فلفلی با این داروها (مثل نئورال، ساندیمون) تداخل داشته باشد.
نظرات
دستهبندی: دمنوش خالص