





چای سیاه و زعفران
هر قسط با تربپی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
چای سیاه و زعفران
20 ساشه
این محصول که به عنوان یکی از چایهای سیاه ترکیبی از سال 1392 به محصولات نیوشا اضافه شده است، ترکیبی از چای سیاه هندی و زعفران (گیاه ملی ایرانیان) است که برای بهتر و ملموستر کردن عطر و طعم محصول از اسانس مشابه طبیعی زعفران هم در آن استفاده شده است.
زعفران یکی از محصولات بسیار گران قیمت در بخش کشاورزی است. ایران با تولید 92 درصد زعفران جهان رتبه نخست تولید این محصول را در اختیار دارد، اما بخاطر خام فروشی و ضعف بستهبندی، سهم قابل قبولی از بازار جهانی 8 میلیارد دلاری زعفران ندارد و حجم سالانه صادرات زعفران ایران از 200 میلیون دلار فراتر نمیرود.
مصرف زعفران تا 1.5 گرم در روز ایمن در نظر گرفته می شود. در دوز 5 گرم، اثرات سمی گزارش شده است.
2 ساعت قبل یا بعد از غذا.
خواص زعفران:
ضد افسردگی
براساس پژوهش های یک گروه تحقیقاتی، مصرف روزانه 80 میلی گرم عصاره ی زعفران اثرات بالینی ضد افسردگی بارزی در مقایسه با دوزهای کمتر دارد. برابری یـا برتـری تأثیر آن در مقایسه با داروهای ضد افسردگی فلوکستین، ایمـی پـرامین و پلاسـبو گزارش شده اسـت. در این پژوهش، کارآزمایی دوسوکر کنترل شده، روی شصت بیمار مبتلا به افسردگی خفیف و متوسط به مدت شش هفته انجام شد. بیماران به طور تصادفی به دو گروه «مصرف روزانه 40 میلیگرم زعفران و مصرف روزانه 80 میلیگرم زعفران» تقسیم شدند. یافته ها نشان داد که زعفران در هر دو گروه مؤثر بود اما در گروهی که روزانه 80 میلیگرم زعفران دریافت می کردند اثرات بالینی ضد افسردگی، بارزتر بود که از نظر آماری تفاوتِ معناداری است.
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
نتایج یک پژوهش نشان داد، مصرف مکملِ زعفران، دو بار در روز به میزان 15 میلی گرم در طول 2 دوره قاعدگی، علائم سندروم قبل از قاعدگی را به میزان چشمگیری کاهش می دهد.
بر اساس پژوهشی دیگر، مصرف روزانه 30 میلی گرم عصاره ی زعفران در طول دو دوره ی قاعدگی، علائم سندروم پیش از قاعدگی 75 درصد از زنان را به میزان 50 درصد کاهش داد(در گروه دارونما8 درصد). برپایه ی همین پژوهش، نشانه های افسردگیِ قاعدگی در 60 درصد زنان شرکت کننده به نصف کاهش یافت در حالی که این مقدار در گروه زنانی که دارونما مصرف کرده بودند فقط 4 درصد بود.
بهبود عملکرد کبد
پژوهشگران ایرانی مقاله ای به نام «بررسی تأثیر عصاره ی زعفران بر الگوی الکتروفورتیک اجزای پروتئینی سرم در موشهای سوری نر»در مجله ی علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان منتشر کرده اند. نتایج این پژوهش نشان می دهد، مصرف عصاره ی زعفران باعث افزایش آلبومین در موش های آزمایشگاهی می شود. برپایه ی همین پژوهش، مصرف دوزهای 100 میلی گرم بر کیلوگرم و 200 میلی گرم بر کیلوگرم زعفران پس از 20 روز، در موش های تیمار شده باعث افزایش سطح سرمی گاما و سطح سرمی آلفا-2 و بتا و نسبت نسبت آلبومین به گلوبولین (A/G) شد.
افزایش میل جنسی
سال 2002 میلادی نتیجه ی پژوهش سونجای کومار و همکاران، مشخص کرد، مصرف کپسول گیاهی "تنتاکس رویال" شامل پودر زعفران و چند گیاه دیگر باعث افزایش تعداد جفت گیری و تعداد انزال، کاهشِ مدت زمان جفت گیری و انزال و بهبود بیماری نقصان نعوذ در موش های ویستار بالغ می شود و اثری مشابه داروی محرک جنسی سیلدنافیل دارد. پس از بررسی بافت رنگ آمیزی شده ی هیپوفیز پیشین هم، افزایش مشخصی در تعداد سلول های بازوفیل که مسئول تولید FSH (هورمون محرک فولیکول) و LH (هورمون جسم زرد) هستند و افزایش معنی داری در میزان تستوسترون خون و تعداد اسپرم مشاهده شد.
بهبود عملکرد قلب و عروق
براساس پژوهش ها، مصرف 50 میلی گرم عصاره ی زعفران دو بار در هفته به مدت شش هفته اکسیداسیون LDL را در افراد سالم و مبتلا به بیماری عروق کرونر کاهش می دهد.
برپایه ی این پژوهش ها عصاره ی زعفران، جریان خون و عملکرد قلب و عروق را تنظیم می کند، مصرف این عصاره از تشکیل لخته ی خون در بدن جلوگیری می کند. پژوهش روی موش های صحرایی نشان داد که زعفران اثر چشمگیری بر حفظ همودینامیک و عملکرد مناسب بطن چپ دارد. برپایه ی پژوهشی دیگر، کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در موش های تحت درمان با زعفران، در مقایسه با گروهی که ایزوپروتونرول دریافت کرده بودند به طور چشمگیری کاهش یافت. این یافته های بافت شناسی اثر زعفران بر بخش هایی از قلب را تأیید می کند.
بهبود عملکرد مجاری تنفسی و ریه
برپایه ی پژوهش ها، زعفران در عضله ی صاف زنجیره ی تراشه ی خوکچه ی هندی اثر تحریکی نسبتاً قوی بر گیرندهای بتا - 2 آدرنرژیک و اثرات آنتاگونیستی غیررقابتی بر روی گیرنده های هیستامینی H1 و گیرنده های موسکارینی دارد. زعفران بر تراشه ی جدا شده ی خوکچه ی هندی اثر اتساعی نسبتاً قوی داشت که هم سطح و حتی فراتر از تئوفیلین (دارویی برای بیماران مبتلا به آسم،آمفیزم و برونشیت) بود. سافرانال تا اندازه ای سبب ساز اثر اتساعی زعفران است. سافرانال بر خوکچه ی هندی اثر ضدسرفه دارد ولی کروسین فاقد چنین اثری است. اثربخشی مصرف یک فرمولاسیونِ حاوی زعفران(مخلوط 1 گرم زعفران و 300 گرم عسل) در درمان پنومونی(سینه پهلو) با دوز 1 تا 3 میلی لیتر روزانه دو مرتبه همراه با درمان استاندارد برای مدت 3 ماه در گروهی از کودکان 2 تا 12 سال با گروهی دیگر از کودکان مبتلا به پنومونی تحت درمان استاندارد، مقایسه شد. نتایج نشان داد که کودکان گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل زودتر درمان شدند و تا 6 ماه بیماری آنها عود نکرد. پس این فرمولاسیون در کودکانِ مبتلا به پنومونی نقش درمان کننده و پیشگیرنده داشته است.
برخی سوالات متداول درباره زعفران
🌺افزایش فعالیت آنتیاکسیدانی: زعفران دارای خواص آنتیاکسیدانی است که عملکرد اندامهای مختلف بدن را بهبود میبخشد. بر اساس مطالعات انجامشده، زعفران و ماده مؤثره آن به نام کروسین میتوانند از آسیب سلولی در مغز، کبد، طحال، ریه، بیضهها و کلیهها جلوگیری کنند. همچنین، مطالعهای دیگر نشان داده است که مصرف شربت عسل و زعفران میتواند از سلولهای عصبی مغز در برابر آسیب محافظت کند.
🌺ادرارآور (دیورتیک): زعفران در طب سنتی و نوین به عنوان یک ماده ادرارآور مورد استفاده قرار میگیرد. مصرف زعفران باعث افزایش دفع کراتینین از طریق ادرار میشود. این خاصیت میتواند در مواردی که نیاز به افزایش دفع مواد زائد از بدن است، مفید واقع شود و به عملکرد بهتر کلیهها کمک کند.
با توجه به این خواص، زعفران به عنوان یک مکمل غذایی میتواند در بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از بیماریهای مزمن نقش موثری ایفا کند.
عوارض جانبی و واکنش های حساسیت زا
مصرف خوراکی
به طورکلی، هیچگونه خطرات سلامت یا عوارض جانبی به دنبال مصرف مناسب دوزهای درمانی تعیین شده ثبت نشده است.
* مسمومیت های مرگبار ممکن است به دنبال مصرف بیش از حد مجاز زعفران یا مصرف دوزهای زیاد رخ دهد. علائم مسمومیت شامل استفراغ، خونریزی رحمی، کولیک رودهای، اسهال خونی، هماچوری (وجود خون در ادرار)، خونریزی از پوست بینی، لب ها و پلک ها، حملات سرگیجه، استوپور (کاهش آگاهی شخص از محیط خود مانند اختلال در هوشیاری)، زرد شدن پوست و غشاهای مخاط و فلج مرکزی هستند.
بارداری و شیردهی
بارداری: مسمومیت های مرگبار ممکن است به دنبال مصرف بیش از حد مجاز زعفران یا مصرف دوزهای زیاد آن برای سقط جنین رخ دهد. دوزی که باعث سقط جنین می شود تقریبا 10 میلیگرم و دوز مرگبار حدود 12-20 میلی گرم است. این گیاه در طول بارداری استفاده نشود.
شیردهی: اطلاعات در مورد ایمنی مصرف زعفران در طول شیردهی کافی نیست. از مصرف آن در این دوران پرهیز کنید.
در شرایط زیر، قبل از مصرف زعفران با پزشک خود مشورت کنید:
- افراد مبتلا به ناراحتی قلبی،
- افراد با فشار خون پایین،
- افراد مبتلا به اختلال دو قطبی،
- افراد حساس به گونه های گیاهی لیلیوم، اولئا (شامل زیتون) و سالسولا.
واکنش های حساسیت زا
هطور کلی، هر فرد ممکن است نسبت به گیاهان و ادویه های خاصی حساسیت داشته باشد که این حساسیت باید در درجه اول توسط خود فرد و در درجه دوم توسط پزشک تشخیص داده شود. البته این واکنشهای آلرژیک عوارض جانبی مزمن یا حاد ایجاد نمیکنند و بعد از شناسایی گیاه حساسیتزا و قطع مصرف آن، عوارض ناشی از آلرژی برطرف خواهد شد.
هیچ شرکت یا هیچ محصولی نمیتواند از واکنش های آلرژیک بدن های مختلف از پیش آگاهی داشته باشد. ناسازگاری بدن با یک یا چند گیاه خاص هر چند به ندرت پیش میآید اما به هر حال ممکن است مصرف کنندگانی با آن مواجه شوند.
تداخل دارویی
در حال حاضر اطلاعاتی در مورد تداخل دارویی با زعفران دردسترس نمیباشد.